长期跟踪骚扰最高可判7年 ① 寻衅滋事罪（5年以下）、 ② 非法侵入住宅罪（3年以下）、 ③ 故意伤害罪（3年起步）。持凶器跟踪、造成自杀等严重后果，刑期更重
一、哪些跟踪行为会坐牢？
1
轻度跟踪（治安处罚）
- 连续发骚扰短信/电话
- 在小区/单位蹲守＞3次
- 偷拍生活照片
- ▶ 处罚：10日拘留+500元罚款
2
中度跟踪（刑事犯罪）
- 强行闯入家中/车内
- 持刀具/棍棒威胁跟踪
- 导致抑郁/自杀未遂
- ▶ 刑期：1-3年有期徒刑
3
重度跟踪（重罪）
- 造成重伤/死亡
- 跟踪中实施强奸/抢劫
- 组织多人持续跟踪威胁
- ▶ 刑期：3-7年有期徒刑
二、被跟踪怎么收集证据？
1
电子证据
- 录下跟踪过程：用手机拍清对方脸+车牌号
- 保存骚扰记录：短信/微信/通话录音（不能删！）
- 调取监控：小区/商铺摄像头（7天内申请）
2
书面证据
- 报警回执：每次被跟踪都报警要回执
- 医院证明：因骚扰导致抑郁/焦虑的病历
- 证人名单：目击者姓名+电话+住址
3
实物证据
- 丢弃的威胁物品：刀、恐吓信等（戴手套保存）
- GPS定位器：车上发现的跟踪设备
- 被破坏的私人物品：门锁、车辆划痕等
三、怎么让跟踪者坐牢？
第1步
立即报警（黄金24小时）
- 打110要求出警记录
- 坚持索要受案回执
- 要求警察做询问笔录
第2步
申请人身安全保护令
- 准备证据到法院立案庭
- 72小时内法院必须裁定
- 裁定后可要求拘留违规者
第3步
刑事自诉（警察不立案时）
- 写刑事自诉状到法院
- 提交跟踪证据链
- 可同时索赔精神损失费
❗ 被跟踪时不能做的事
- 单独对峙：可能引发暴力行为
- 搬去新住址不报警：需通过警方警告对方
- 删除证据：短信/录音是定罪关键
- 接受调解：惯犯可能变本加厉
法律依据：
- 《刑法》第293条：追逐、拦截、恐吓他人，情节恶劣的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
- 《反家庭暴力法》第23条：当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的，可向人民法院申请人身安全保护令。
- 《治安管理处罚法》第42条：多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款。